每年一入冬的时候，北方不少地区的人都会跑到海南过冬，然而，即使是在冬季，如果不做好防晒措施，也是很容易会被晒伤的。那么，在海南游玩时被晒伤后

近日，北京、天津、山东、河南、新疆等多地普降瑞雪，重庆等地的气温也明显下降。冬季到来，各类呼吸道疾病进入高发期。低温之下，我们该如何预防、应

反复发热、夜间干咳不断……近期，不少人咳嗽不止，并伴有鼻塞、咳嗽咳痰、咽喉不适、发热等症状。其中一部分人都以为这是天气变化导致的着凉感冒，并

近期，各地大范围降温和雨雪天气开启，零摄氏度以下的气温将成为我国北方地区的常态。然而，气温的下降有利于流感等呼吸道病毒的存活和传播，所以大家

睡眠一直以来都是困扰国人的一大难题，王女士最近就一直深受睡眠问题的折磨，她晚上睡觉的时候总是频频做梦，睡眠也比之前浅了不少，总是一丁点动静就

常先生最近感觉自己晚上睡觉的时候总是做梦，一觉醒来身上还出了很多汗，他感觉这样下去不是办法，便想采取一些措施来改善，那么晚上睡觉多梦出汗吃什

前两天张女士家族群里热闹起来，原来是张女士的姐姐最近频频入睡困难，即便能够睡着也很快就醒来，睡眠质量大打折扣，她想知道家人们有没有什么好方法

失眠作为日常生活中最常见的疾病之一，想来不少人都曾遇到过或者正在经历失眠。最近，袁先生就深受失眠的折磨，他每天早早躺在床上酝酿睡意，可偏偏一

都说“日有所思，也有所梦”，张先生最近可是深深体验了一把这种感觉，这一段时间他所在的部门进入了忙碌期，他也因此整日埋头处理工作无暇顾及其他，

深处职场之中，总会被各种各样的事情所困扰，有人表示工作压力太大，天天熬夜加班不胜其烦;有人表示职场人际关系复杂，稍不注意就被人排挤。为此，不少