晚上睡不着，白天睡不醒。这是不是很多朋友的现状，尤其是现在天气这么热，人也跟着浮躁起来。晚上只要不开空调就绝对睡不着，但长时间开空调对健康也

在日常生活中，我们的很多动作或习惯都会给身体造成伤害。特别是颈椎、腰椎、膝盖等重点部位。小言整理了以下几种姿势，大家可以对照一下，日常生活中

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今日，我们迎来二十四节气中第十一个节气——小暑暑，意为炎热俗话说，“小暑过，一日热三分。”小暑虽不是一年中最炎热的时节但拉开了“三伏天”的序

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