维生素作为人体必需的营养素不仅能够调节身体代谢,还维护了人体正常的生理功能。但是有调查数据表明,80%中国人都缺维生素……缺乏维生素有什么影响?又
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进入三伏天后天气越来越热,大家的胃口都不是很好。这个时候从冰箱里拿出半个西瓜,一个苹果,两个桃子就能解决一顿饭。水果富含多种维生素,也含有丰
晚上睡不着,白天睡不醒。这是不是很多朋友的现状,尤其是现在天气这么热,人也跟着浮躁起来。晚上只要不开空调就绝对睡不着,但长时间开空调对健康也
日常做饭时有一道工序会经常出现——焯水!日常烹饪中最常用的一道工序,你都做对了吗?焯水,除了可以提升食材的口感,还能保证食品安全。那么,你知道哪
在日常生活中,我们的很多动作或习惯都会给身体造成伤害。特别是颈椎、腰椎、膝盖等重点部位。小言整理了以下几种姿势,大家可以对照一下,日常生活中
随着高考、中考的落幕,很多学生开启了放飞自我的假期生活。大多数考生都声称要“大解放”、大放松,去做以前没有做过的事,看以前没有看过的风景,尝
每年7月7日为“公共健康日”,倡导“全民健康,快乐为本”的理念,关注全体人群,实现“全民一起健康,共创康健人生”。怎样才是健康呢?世界卫生组织关
尿液是人体经过代谢以后每天需要排出的“垃圾”,尿液保持正常也是身体保持健康的重要信息。所以说尿液也是健康的“晴雨表”,尿液颜色发生了变化,预
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平时,出现了嗓子疼、咳嗽等症状,有的人常常会自动找到原因——发炎了,吃点消炎药吧!然后,药店买一瓶头孢,吃下去,万事大吉。那么究竟什么是发炎呢