一个人的身体好不好，气血是否充足是关键。气血充足人就会健康、精神状态好，然而当一个人血虚气虚时，人就会容易免疫力变差，从而很容易生病。因此越

手脚冰凉失眠多梦补气血有用吗？当然有用，我以前就经常感觉手脚冰凉，晚上睡不好，后来了解到可能是自身气血不足导致的，因此我本身也是一直在搜集补

失眠血虚肌痿无力怎么样可以调理呢？最近一位朋友向我问了这个问题，他自己晚上经常失眠，导致第二天精神状态不好，并且白天上班时经常感觉没有精力，

生活中心烦失眠对于部分人来说已经成为常态，睡不着梦多，有时还会凌晨醒彻夜难眠，总之失眠，睡眠质量不好会严重影响日常生活以及健康。但你有没有想

阿胶作为滋补中药，一直以来都备受欢迎，如今也是送礼的不错之选。可大家只知道阿胶对人体有不少好处，对于服用方面的一些问题却一概不知，比如阿胶是

如今是个快节奏时代，无论是工作还是生活，人们都非常的忙碌，这也就导致了长期压力过大，出现失眠多梦、焦虑不安的情况。长期失眠多梦让不少人都难受

自从生了孩子之后就总感觉很累，到了晚上明明已经很困了，可就是睡不着，躺那就盗汗让人难受不已。这是不少产妈所出现的问题，其实和气血不足有很大关

这女人一上了年纪就很容易出现失眠多梦的症状，那种一宿一宿睡不着，好不容易睡觉还做梦的感觉非常难受，第二天一点精神都没有。所以到了这个年纪，不

更年期心烦失眠在很多人看来很常见，不需要调理，但其实很多人都被困在这样的问题里出不来，所以调理还是很有必要的，不妨试着用药调理，治疗更年期心

出汗失眠其实是比较常见的情况，但是放到更年期就比较特别了，尤其是更年期不止会有这两个表现，多个症状放到一起不烦躁才怪，不过如果能及时调理，更