一说到更年期，很多人想到停经，其实还有个大问题不容忽视，那就是失眠盗汗。躺在床上很久才能入睡，一觉醒来发现全身出汗。有一些药物对于女性更年期

一说到更年期，很多人想到停经，其实还有个大问题不容忽视，那就是失眠。补血宁神片是很多人都在用的助眠药物，能够有效提升睡眠质量，那么更年期失眠

中国许多传统节日都与美食有关，比如除夕的饺子，元宵节的元宵，中秋节的月饼，腊八节的腊八粥。马上粽子节（不对），端午节就要到了，很多人都在期待

互联网拉近了我们与陌生人之间的距离，却疏远了与身边朝夕相处的亲人、爱人的关系。每一个具有特殊意义的节日，其实都是在不断地提醒我们别忘了身边你

年轻人的生活究竟有多将就？猎聘网发布的《当代年轻职场人现状洞察报告》显示，76.71%的90后职场人日常经常加班，67.73%的人表示“生活成本高，不加班的工作

更年期是女性从生育期过渡到老年期的特殊生理阶段，这个时期很多女性可能出现月经紊乱、潮热、出汗、疲乏、失眠、易激动、抑郁等诸多症状。科学规范的

更年期综合征指绝经前后出现的，由于卵巢功能衰退引起的一系列以植物神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。关于更年期有很多女性朋友

女性进入更年期，真的会上演一次“变脸”，即便以往是非常温柔的人，这个时期也会展现出焦躁不安的一面。随之而来的是各种不适，失眠、头晕、潮热盗汗

一说更年期，很多人想到停经，其实还有个大问题不容忽视，那就是失眠。晚上睡不着，白天精神差、心情差，很多女性甚至出现更年期抑郁。生活中有一些食

据统计，约有15%~50%的40-50岁的女性会出现情绪不稳、失眠健忘、没精神没力气、头晕头痛，甚至焦虑或抑郁等症状，严重影响这部分人群的身心健康1。大部分这