冬至，这个标志着一年中最寒冷时节的到来，拉响了心血管健康的警报。随着气温的骤降，心梗，这一心血管系统的“隐形杀手”，发病率也在悄然攀升。 诱发

“一九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳……”在我国华北地区，这样的“九九歌”广泛流传。“数九”是指从冬至节气算起，每九天算一“九”，

冬至佳节，家家户户团聚一堂，北方享用着热腾腾的饺子，南方则沉浸在汤圆的甜蜜中，共度这温馨时刻。然而，对于糖尿病患者而言，这些传统美食可能暗藏

随着冬至的悄然而至，冬夜的寒冷与漫长携手而来，带来了一个不小的挑战——夜间频繁起床上厕所。这不仅打断了宝贵的睡眠时间，更在寒冷的冬夜里增添了

冬至过后，气温骤降，寒风凛冽，我们的心脏也迎来了一年中最为严峻的考验。心律失常，这一常见的心脏问题，在冬季往往更为频发，给患者的日常生活和健

“冬至”也称冬节、长至节、贺冬节等，我国民间则将其称为“交九”或“数九”，意味着从“冬至”起就要进入“数九寒天”了。此后的一个多月是一年当中

近日，寒潮天气来袭，影响了我国大部分地区，多地气温创今年立秋后新低。中央气象台继续发布寒潮黄色预警，预计28日前后，最低气温0℃线将南压至苏皖北

7月11日为初伏的第一天。其实初伏并没有一个准确的日期，每一年初伏的日期都不一样，初伏的确立标准是夏至日后的第三个庚日，每年夏至日后，用传统天干

常言道“一年之计在于春”，春天，四季之首，万物之始，是生长的关键时节，也是人体补钙的“黄金期”。钙是人体不可或缺的营养素之一，对人体骨骼和牙

春天是阳气生发、万物复苏的季节，很多植物都在悄悄地生根发芽。这个季节的野菜，是一年之中独有的美味。很多老人都说“春野胜黄金”，所指的就是春天