• 你的嗓子还好吗?超实用护嗓手册

    大家身边有没有这样的人,开口说话前总先要清清嗓子。发出“咳”“咳咳~”的声音。仿佛这是一种开口前的仪式一样。嗓音作为我们独一无二的“名片”,是

    2023-04-17
  • 午睡也是“技术活”,你会吗?

    每天一到了公司,从做到工位开始。你最期待的除了下班外,是不是还有午休?中午不睡下午崩溃。昨天又玩手机到后半夜,我一定要中午好好睡个觉!午睡被认为

    2023-04-13
  • 坏习惯真的很伤身,55岁后健康开始“下坡”!

    很多人都感叹,人老了后“病来如山倒”。其实,很多疾病在中年就已经种下隐患。55岁是健康关键点此前,《美国医学会杂志》刊登的一项研究成果发现,55~6

    2023-04-06
  • 你知道清明节前还有个寒食节吗?

    清明将至,春雨连绵,还有多少人,记得今天是寒食节呢?寒食节,中国传统节日。在夏历冬至后105日,清明节前一二日。是日初为节时,禁烟火,只吃冷食。并

    2023-03-24
  • 出现这些症状,警惕双向情感障碍症

    有一些人,他们一段时间会情绪低落,闷闷不乐,兴趣减退或缺乏,愁眉苦脸,觉得活着没有意思,动作缓慢,不愿跟往回避社会等等。等过了一段时间又会变

    2023-03-21
  • 学术支撑弱、经验难复制,中医药产品发展困境怎么破?

    21世纪经济报道记者 武瑛港 北京报道“目前中医药大单品其实不多,但是国内中医药产品总数可能有数千个,部分企业手中有三四百个批文,只是保这些批文就

  • 谁还不会吃饭了??那可不一定!

    早上太困了起不来,有吃早饭的时间再多睡会儿吧;减肥呢,晚餐不吃了;周末睡个懒觉早饭午饭两顿合在一起吃吧……这可能就是不少人的常态。其实一日三餐什

    2023-03-17
  • 你的早餐这样吃吗?非常不健康哦~

    我们经常都会听到这样的说法:“早餐要吃得像个皇帝,午餐要吃得像个平民,晚餐要吃得像个乞丐。”家里有孩子的朋友们更加重视早餐,孩子要吃得营养,

    2023-03-07
  • 冷知识:刷牙前牙膏到底能不能沾水?

    有一个问题相信每天都会困扰着大家,一天至少困惑两次。每天早晚刷牙时都会犹豫——牙膏在使用前要不要蘸水。目前来看,多数观点都认为还是不要蘸水的

    2023-03-06
  • 想做健康老人?看看这些黄金指标!

    健康老年人指60周岁及以上生活自理或基本自理的老年人,躯体、心理、社会三方面都趋于相互协调与和谐。要想做个健康又长寿的老人,这些"指标"最好控制好

    2023-02-20
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