黄先生最近最近接手了一项跨国项目，由于合作跨时区又兼之任务重大，黄先生最近一段时间频繁到了凌晨还坐在电脑面前忙碌，一段时间下来他的身体开始吃

李女士最近入职了一家新公司，由于这次的工作内容和以往有所不同，她上手的速度十分缓慢，为此李女士的工作压力非常大，一周过后，她开始出现失眠的症

最近小编在做有关职场人士的调研，结果发现不少职场人士存在着失眠的情况，其中，有些人比较信赖安全性高、副作用比较小的中成药来治疗失眠，那么适合

随着“996”的盛行，不少打工人开始了频繁加班忙碌的状态。由于工作压力增大，大家的睡眠也因此受到影响，导致晚上经常出现不入眠的情况。为此，不少人

紧张的工作和快节奏的现代生活中，许多人都有过失眠、焦虑和胡思乱想的情况。这些情绪和睡眠问题常常相互关联，对我们的身心健康产生影响。临床上对于

现代社会生活压力大，工作上、生活上难免有烦心事，导致心里烦躁焦虑，出现晚上失眠睡不着的情况。近年来，随着中医文化的“复兴”，越来越多的人认识

人的一生有1/3的时间都在睡眠中度过，但对于失眠的人来说，晚上睡个好觉是一种奢侈。据中国睡眠研究会调查统计，我国18岁以上人群约有38.2%的人存在不同程

失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为睡眠时间、深度不足，轻者入睡困难，重者彻夜不眠，常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。临床上对于失眠的

《中国睡眠大数据报告》显示，我国睡眠障碍的发病率逐渐攀高，中国成年人失眠发生率高达38.2%。网络上有关喝什么防止晚上失眠、失眠怎么办等话题比比皆是

出差在外，很多人会有失眠睡不着的情况，即使是躺在五星级酒店的大床上，也还是想念自己家里的小床，辗转反侧，难以入睡，数着绵羊到天亮。那么出差后