失眠常常有，更年期特别多，女性朋友一旦到了更年期，睡不着觉，半夜易惊醒的情况也就多了，睡不好会影响到情绪，导致烦躁不安，对于女性朋友的身心健

更年期似乎是女性朋友难以接受但又不得不迈的坎，不过更年期会来，但也会走，只要我们适当的调理，是可以顺顺利利度过的，不过很多时候有必要通过药物

生活中有一些女性皮肤粗糙、脸色蜡黄、头发干枯毛躁，或许还会有月经不调量少等问题，身体处于亚健康状态。而这些女性大多数承担着家庭和工作双重负担

唐代诗人崔护有一首诗：“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”诗中的“人面桃花”成为后人形容娇美少女的流行语。在

在女性的整个生命历程中，所经历的其实跟男性的差别是很大的，女性会有月经、妊娠、分娩，产后哺乳这四个特殊的阶段，而这四个阶段都会耗损女性的气血

如今，社会竞争日益激烈，许多职业女性为了在职场中占有一席之地，于是不断地给自己施压，争做女强人，过着争分夺秒、昼夜颠倒、作息不规律的生活。然

当下很多人都会有头晕目眩、脸色发黄、浑身无力、小病不断的问题，一开始不注意，觉得可能也不是什么病症，但其实这可能是贫血造成的。在中医上讲则是

已经经历过更年期的我想要告诉更年期的女性要更爱自己，身边的人也要更呵护更年期的女性才行，因为更年期的我知道持续的潮热多汗、失眠多梦有多难受，

更年期确实会改变一个人的性格，比如我的同事王姐，之前是很健谈的人，性格活泼开朗，自从她跟我们说自己更年期了，晚上经常失眠睡不好，一点小事就会

我身边更年期的朋友包括我在内，到了更年期的年纪确实变得和以前不一样了，尤其遇到家庭琐事的时候动不动就会发脾气，出汗失眠的症状也是很明显，不调