更年期其实并不总是大众心中那个暴躁的妇女形象，更年期的女性除了情绪上的不稳定外，很大一部分女性还会有心烦失眠、潮热汗出的情况，这些症状只要我

不知道你们身边有没有这样的人：情绪很不稳定，动不动就发脾气，晚上的睡眠质量也很差，容易醒，醒后就睡不着了……这样的她们可能是更年期了，建议不

当女性在四五十岁的年纪，是不是都挺怕更年期找上自己的，但这是女性必经的生理阶段，躲是躲不掉的，但是我们可以调理平稳度过，来唠唠更年期失眠吃什

夏季，各式各样的冷饮，油腻多盐的烧烤，胡吃海塞的一通下肚，你品尝了美食，肠胃却承担了压力，久而久之，各种肠胃疾病就悄悄的找上门，胃溃疡就是比

尿酸高与日常生活中摄入过多含有嘌呤的食物有关，很多朋友想了解嘌呤高怎么调理才会降尿酸，这里就和大家简单说一说。尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物

高尿酸血症除了药物治疗外，日常还需要对饮食加以控制，也可以适当服用一些功能性食品，如具有碱化尿液作用的风零酸樱桃柠檬酸泡腾片来调理高尿酸血症

像高血脂、高血压、高血糖这“三高”兄弟对身体的影响大家都是很清楚的，不过三高的问题尚未解决，“第四高”已经出现，那就是高尿酸血症，其已经成为

说到高尿酸，很多人都会想到痛风这一疾病，的确，尿酸的持续升高会导致痛风的发生风险升高，而痛风的发生离不开日常生活中的饮食，所以，人们就会想要

痛风这一疾病相信很多人都听说过，那种刀割样难忍的剧痛，经历过的人都懂，而导致痛风发生的根源就是血尿酸水平升高，所以防止痛风发作的关键就是控制

你会发现，女性朋友到了一定的年纪，身体和心理都会发生很大的变化，如果日常又没有调理的意识，很容易影响到身心的健康。所以，更年期的女性在这期间