春季阳气生发、万物始生，所谓“一年之际在于春”。 立春时节里，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的养生方式，与大自然相适应，力求身心和

春天天气转暖、温度适宜，是最适合户外运动的季节，加之春天气温多变、气候干燥，多进行一些户外运动有助于提高机体免疫力，可以避免感染呼吸系统疾病

每年的春节都是一套流程，走亲访友，宴会聚餐。顿顿大鱼大肉，油腻刺激根本停不下来 。再加上各种晚睡、熬夜作息不规律，一不小心，健康问题就找上门。

众所周知，水是生命之源。万物生长都离不开水，可是你真的会喝水吗?有的人一定会对这个问题不屑一顾，“还能有人不会喝水?”其实不然。喝水也是一门学问

进入三九天后，天气越来越冷。一个大意就有可能着凉感冒。不知道大家听没听过这个说法：经常感冒的人更“健康”?很少感冒的人一生病就是“大病”?这个说

年底越来越近了，今年的体检是不是大家都检查的差不多了?很多人体检时会被医生告知“动脉硬化”，那到底什么才是动脉硬化?有什么明显特征?怎么吃可以改

一年中最冷的“小寒”来了没错，就是最冷千万不要被这个“小”字给骗了小寒，为农历二十四节气中的第23个节气“小寒，标志着冬季时节的正式开始民间有句

最近，许多“杨过”们普遍反应都是新冠病毒感染好得差不多了，但咳嗽迟迟不好。连小言和身边的同事都是，每天都在咳咳咳!咳起来止不住，晚上也睡不着。

随着第一批“杨过”变“杨康”后大家最关心的问题就是会不会变“重阳”居家消杀这个问题就显得尤为重要了新冠康复后家里是否需要一次彻底的“消杀”?重

如果您“阳”了现在发展到哪个阶段了?开始高烧还是到“宝娟嗓”“无开颅”“水泥鼻”阶段了?小言给您总结一些方法缓解症状不适!都来试试↓↓↓除了以上