过年完假期结束了，在大家陆续回到工作岗位后。除了对假期的意犹未尽，节后养生也成了众人关心的一个话题。那么春节后如何养生呢?不渴也要喝水在节日里

春节期间是走亲访友的最佳时期，而团圆饭、朋友聚会一般都会选择在外就餐。面对色香味俱全的菜色，人们往往会大快朵颐，吃得比平常更多;另外走亲访友或

马上就要过年了。在春节期间，走亲访友、大吃大喝、睡懒觉、打游戏，身体和精神一下子放来，和之前忙碌的工作相比这样突然的放松毫无疑问会给身体带来

为欢度春节，亲朋好友难免聚在一起好吃好喝好玩。家里更是准备了丰盛的大餐，但胡吃海喝很容易造成节假日期间饮食不规律，引发各种疾病。在享受美味大

除夕的钟声就要敲响啦岁末年终做一次大扫除将家里收拾得干干净净新年过得也舒坦年前大扫除时很多人都会忽略这几个“健康死角”被子被窝里最常见的三大

张阿姨退休后经常与朋友一起跳广场舞，逛公园。每天都坚持散步，健康状态一直都很好。但是最近张阿姨白天总是感觉没什么精神，有朋友问起，张阿姨说自

进入三九天后，您的代签收冷空气的“订单”已经逐渐派送到达。气温骤降，人体易受寒感冒咳嗽。尤其是儿童与体质较弱的老年人要特别注意防护。1、注保暖

最容易生病的三九天，注意做好自我防护《九九歌》一九不出手三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河开八九雁来;九九加一九，耕牛遍地走。三九天，是指

“民以食为天”，相信不少小伙伴都对美食无法抗拒吧?但为了保持身材，只能控制自己尽量少吃、不吃。很多人可能都听说过“黑巧克力可以减肥”这个说法，

生命在于运动。虽然我们要多运动，增强抵抗力。但现在早晚温差大，早晚温差大，老年人随着年龄的增加，各种功能和组织器官逐渐衰退，对气温变化的感知