现如今，相比于吃得贵、吃得美味越来越多的人关心吃健康，吃时令立春节气已经过去将近一周了初春时节应该吃些什么你知道么?小编带大家看看早春时节如何

春季阳气生发、万物始生，所谓“一年之际在于春”。 立春时节里，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的养生方式，与大自然相适应，力求身心和

春天天气转暖、温度适宜，是最适合户外运动的季节，加之春天气温多变、气候干燥，多进行一些户外运动有助于提高机体免疫力，可以避免感染呼吸系统疾病

每个人都是健康的第一责任人，都应坚持健康的生活方式。那么，什么是健康的生活方式?不妨从以下几点开始做起坚持运动，开始自律生活就像骑自行车，要想

平时生活中，抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生，小编给大家整理了以下几个养生“小动作”，一起来学习一下：1.吞咽唾液晨起舌舔唇、齿，使口中唾液充盈

开门七件事：柴米油盐酱醋茶食用油，我们每天都离不开它它不仅能够使食物更加美味还能补充我们体内所必需的营养超市的食用油专区能够看到琳琅满目的各

还有两三天就是元宵节了。这一天，将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个。大家阖家团圆，在一起吃元宵、闹元宵。这一习俗渊源已久。说起元宵大家都不

还有几天就是元宵节了，元宵节又称为上元节，天官节，春灯节，小正月，元夕或灯节，是中国重要的传统节日之一，时间为每年农历正月十五。正月是农历的

春节期间是走亲访友的最佳时期，而团圆饭、朋友聚会一般都会选择在外就餐。面对色香味俱全的菜色，人们往往会大快朵颐，吃得比平常更多;另外走亲访友或

在众多果蔬中，有一种可以一举两得的。既可解馋，又可滋补，它就是——桂圆。桂圆是中医临床上常用的一味中药，补气、补血的效果非常好，因此，有“北