人们都说饭后有些事千万不能做，如果饭后的一些坏毛病养成长期习惯，会对身体造成不可挽回的损失，事实真是这样的吗?小编将这些说法整理出来给大家，一

为欢度春节，亲朋好友难免聚在一起好吃好喝好玩。家里更是准备了丰盛的大餐，但胡吃海喝很容易造成节假日期间饮食不规律，引发各种疾病。在享受美味大

众所周知，水是生命之源。万物生长都离不开水，可是你真的会喝水吗?有的人一定会对这个问题不屑一顾，“还能有人不会喝水?”其实不然。喝水也是一门学问

张阿姨退休后经常与朋友一起跳广场舞，逛公园。每天都坚持散步，健康状态一直都很好。但是最近张阿姨白天总是感觉没什么精神，有朋友问起，张阿姨说自

进入三九天后，天气越来越冷。一个大意就有可能着凉感冒。不知道大家听没听过这个说法：经常感冒的人更“健康”?很少感冒的人一生病就是“大病”?这个说

年底越来越近了，今年的体检是不是大家都检查的差不多了?很多人体检时会被医生告知“动脉硬化”，那到底什么才是动脉硬化?有什么明显特征?怎么吃可以改

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“腊八节”是农历十二月的最重要节日。腊八节，民间大都流行喝腊八粥。腊八粥也叫“七宝五味粥”。我国喝腊八粥的历史，已经有一千多年。中国各地腊八

都说冬天要把皮肤全部都遮起来，手冷了拿火炉烤烤，回暖最快。汗出的少，也不用经常喝水，毕竟上厕所也很冷……这样真的是对的吗？冬季不光要注重养生

常言道，人老腿先老。很多人上了年纪后，最先感觉的就是腿脚不灵便，尤其是膝盖时常隐隐作痛，实在让人苦不堪言。膝关节是人体最大的关节之一，它不仅