• 谁还不会吃饭了??那可不一定!

    早上太困了起不来,有吃早饭的时间再多睡会儿吧;减肥呢,晚餐不吃了;周末睡个懒觉早饭午饭两顿合在一起吃吧……这可能就是不少人的常态。其实一日三餐什

    2023-03-17
  • 春分|春季养生重点全在这儿了……

    3月21日我们将迎来二十四节气中生机盎然的春分。这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射的位置逐渐北移,开始昼长夜短。春分后,雨水明显增多

    2023-03-10
  • 血压高了别只吃药,这几个减压方法要学会!

    大家都知道,一旦临床确诊为高血压,很可能会在很长的一段时间内或者终身依赖药物治疗。很多朋友也会抱着一丝侥幸:单纯血压高能不能不吃药?有什么办法

    2023-03-08
  • 你的早餐这样吃吗?非常不健康哦~

    我们经常都会听到这样的说法:“早餐要吃得像个皇帝,午餐要吃得像个平民,晚餐要吃得像个乞丐。”家里有孩子的朋友们更加重视早餐,孩子要吃得营养,

    2023-03-07
  • 冷知识:刷牙前牙膏到底能不能沾水?

    有一个问题相信每天都会困扰着大家,一天至少困惑两次。每天早晚刷牙时都会犹豫——牙膏在使用前要不要蘸水。目前来看,多数观点都认为还是不要蘸水的

    2023-03-06
  • 【白色情人节】和爱人一起吃“白”食

    属于三月的白人节已悄然而至。如果说2月14日收到了礼物与表白是甜蜜的开始,那么3月14日就是未完待续的浪漫情节。在这个特殊的日子里,白色玫瑰会让你的

    2023-03-03
  • 想做健康老人?看看这些黄金指标!

    健康老年人指60周岁及以上生活自理或基本自理的老年人,躯体、心理、社会三方面都趋于相互协调与和谐。要想做个健康又长寿的老人,这些"指标"最好控制好

    2023-02-20
  • 【注意预防】近期高发、传染性超强的它来了!

    近日,“诺如病毒进入高发期”的话题频繁登上微博热搜。不少网友表示“上吐下泻”“很难受”甚至“全家相继中招”。多地疾控部门也提醒大家,诺如病毒

    2023-02-20
  • 照着清单这样吃,控血压、助减肥、防痴呆!

    饮食是健康的基础,不同的人群有着不同的饮食需求,不合理的饮食会增加多种疾病的发生和死亡风险。那什么样的饮食才是健康饮食呢?近日,《美国新闻与世

    2023-02-17
  • 赶快自测!心脏是好是坏?

    生活中很多心脏出了问题的人自己还没有察觉,往往到医院一检查,病情已经很严重了,甚至有的需要进行心脏支架或心脏搭桥手术。不幸的是有些人发现时已

    2023-02-15
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