• 炎炎夏季 糖尿病患者如何正确吃水果?

    进入三伏天后天气越来越热,大家的胃口都不是很好。这个时候从冰箱里拿出半个西瓜,一个苹果,两个桃子就能解决一顿饭。水果富含多种维生素,也含有丰

    2023-07-05
  • 适度运动能尽健康长寿,到底什么叫“适度”

    现在的人越来越注重健康了,从饮食到作息。很多健康建议里还都提到说要“适度运动”,那这个这个“适度”该怎么衡量呢?其实,对健康人来说,适当运动可

    2023-06-16
  • 什么是发炎,哪些炎症不能轻视,快来看看!

    平时,出现了嗓子疼、咳嗽等症状,有的人常常会自动找到原因——发炎了,吃点消炎药吧!然后,药店买一瓶头孢,吃下去,万事大吉。那么究竟什么是发炎呢

    2023-06-15
  • 【24节气】只知道夏至,但你知道夏至要做什么吗?

    夏至是二十四节气中的第十个节气。进入夏至,意味着进入一年中白昼最长、阳气最盛的时节。俗话说“冬至阳生,夏至阴生”,尽管夏至时节阳气旺盛、天气

    2023-06-09
  • 【白色情人节】和爱人一起吃“白”食

    属于三月的白人节已悄然而至。如果说2月14日收到了礼物与表白是甜蜜的开始,那么3月14日就是未完待续的浪漫情节。在这个特殊的日子里,白色玫瑰会让你的

    2023-03-03
  • 照着清单这样吃,控血压、助减肥、防痴呆!

    饮食是健康的基础,不同的人群有着不同的饮食需求,不合理的饮食会增加多种疾病的发生和死亡风险。那什么样的饮食才是健康饮食呢?近日,《美国新闻与世

    2023-02-17
  • 生病后会吃药吗?这些提醒你需“药”知道

    药品是用来预防、治疗和诊断人体疾病,有目的的调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。为了适应不同临床需求,药品通常被制

    2023-02-10
  • 【春天】吃蜂蜜的时候到了

    随着生活水平的提高,人们对健康质量的要求越来越高,蜂蜜作为一种适合一年四季吃的天然美食,富含多种营养成分的物质,养生保健效果非常好。可以作为

    2023-02-07
  • 立春过后吃这些,健脾护肝,好处多!

    时间过得真快,虽然天气还在冷着,但立春也已经过去好几天了。立春是一个万物复苏的开始。 “立春一日,百草回芽”。立春过后,天气也会开始逐渐回暖,

    2023-02-03
  • 适合初春吃的食物,大多数人不知道!

    现如今,相比于吃得贵、吃得美味越来越多的人关心吃健康,吃时令立春节气已经过去将近一周了初春时节应该吃些什么你知道么?小编带大家看看早春时节如何

    2023-02-03
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