国外有一些健康的膳食模式，能够显著降低疾病的发生率，提高生活质量，如：地中海膳食模式、美国DASH膳食模式等，但对于中国居民来说，这些模式的可实行

更年期，是每一位女性朋友无法逃避的生理阶段，它不仅会给女性的身体健康带来一定的影响，同时也会引起女性朋友激烈的情绪波动，因而堪称“多事之秋”

如果你问一天当中哪餐最美味?那很多人的答案应该都是晚餐。还有什么比辛苦忙碌了一整天后的大鱼大肉更畅快呢?俗话说“早饭要吃好，中饭要吃饱，晚饭要吃

10月29日我们将迎来第十八个“世界卒中日”，今年的宣传主题是“卒中：重在预防”。世界卒中日是来自世界各地的神经病学专家代表，于2004年6月24日在加拿大

当时光的齿轮转过不惑之年在不知不觉中很多女性出现烦闷潮热、腰膝酸痛、月经紊乱……身体上的变化，时刻都在提醒您的更年期到了10月18日是世界更年期关

近两年，都市白领掀起了一股运动热潮。每到晚上，四处都是夜跑族的身影;每到周末，爬山，打羽毛球篮球的人也不在少数...... 有人觉得运动好，有人担心伤关

世界精神卫生日(World Mental Health Day)，又称世界心理健康日，是由世界精神病学协会于1992年发起的节庆活动，时间是每年的10月10日。创设世界精神卫生日的目的

2023年9月28日是第17个“世界狂犬病日”，在国际狂犬病控制联盟的倡议下，世界卫生组织、世界动物卫生组织及美国疾病预防控制中心等共同发起的。通过设立

2023年9月29日，我们将迎来第24个世界心脏日。世界心脏日是由世界心脏联盟确定的，于1999年设立，每年一次，2000年9月24日为第一个世界心脏日，以后每年9月的

9月26日为世界避孕日世界避孕日是一个国际性的纪念日旨在提高年青人的避孕意识促进年青人对自己的与生殖健康做出负责任的选择提高安全避孕率改善生殖健