• 年后养生指南,开启健康2023!

    春节期间是走亲访友的最佳时期,而团圆饭、朋友聚会一般都会选择在外就餐。面对色香味俱全的菜色,人们往往会大快朵颐,吃得比平常更多;另外走亲访友或

  • 年后养生指南,开启健康2023!

    春节期间是走亲访友的最佳时期,而团圆饭、朋友聚会一般都会选择在外就餐。面对色香味俱全的菜色,人们往往会大快朵颐,吃得比平常更多;另外走亲访友或

    2023-01-12
  • 健康过大年,过年不长胖指南

    一年一度的新春佳节马上就要到了。大家参加亲朋聚会、走亲访友、享受假日时,总要享用丰盛的美食。在外就餐机会的增多,或许有人隐隐地担忧发胖问题,

    2023-01-09
  • 黑巧克力能减肥?来看看是真的么!

    “民以食为天”,相信不少小伙伴都对美食无法抗拒吧?但为了保持身材,只能控制自己尽量少吃、不吃。很多人可能都听说过“黑巧克力可以减肥”这个说法,

    2023-01-03
  • 请收下这份膝盖使用说明书~

    常言道,人老腿先老。很多人上了年纪后,最先感觉的就是腿脚不灵便,尤其是膝盖时常隐隐作痛,实在让人苦不堪言。膝关节是人体最大的关节之一,它不仅

    2022-12-26
  • 学会这招,关键时刻能救命!

    3岁女童吃饭时不小心被食物噎住...5岁小孩在吃桂圆时不小心被桂圆核噎住...八旬老人餐厅进食被噎,幸好隔壁桌有医护人员.........这些新闻是不是经常会在热搜

    2022-11-17
  • 打开这份【立冬养生说明书】 ,健康过冬喽~

    立冬节气的到来,意味着冬季的开始。《黄帝内经》曰:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光……”立冬,是二十四节气中的第19个

    2022-11-04
  • 上班族颈椎病防治指南,你真的需要

    是不是脖子又酸又痛?看手机多久了?多久没有站起来活动一下了。手机前的你摸摸自己的脖子,是不是感觉离颈椎病不远了?据统计,我国颈椎病患者约有2亿人,

    2022-10-25
  • 打开这份“收心指南”,专治各种不想上班!

    刚过去的十一小长假,大家是不是都是在欢乐、轻松、愉快的气氛中度过的,暴饮暴食、熬夜晚起、娱乐项目丰富多彩、追剧打游戏久坐不动……要多幸福有多

    2022-10-09
  • 一份出伏养生小指南,注意查收呐

    从今天开始,漫长的三伏天正式走到了尽头。就连持续高温的川渝地区也将迎来新一轮降雨,南方各地终于也可以逐步退出高温行列。出伏后,逐渐开始有了秋

    2022-08-25
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